Сім речей, які роблять вас старшою

Всі ми старіємо. Однак це може статися значно раніше, ніж передбачено природою. Причина — шкідливі звички. І не лише куріння й любов до загару, а, здавалося б, дрібниці... Отже, ви не повинні:

♦ нехтувати сонцезахисними окулярами, навіть взимку, якщо сонячно;

♦ забувати про рукавички, які оберігають руки від сонця й вітру;

♦ пити коктейль трубочкою — навколо рота швидше з’являються зморшки, такий ефект і від куріння;

♦ забувати про те, що коли ваша шкіра на обличчі, особливо на щоках, часто червоніє, то це свідчить про те, що вона ослаблена і на ній швидше з’являться зморшки (треба уникати сонця, гострих страв, алкоголю, напоїв з кофеїном); варто більше пити прохолодної води, раз в тиждень робити заспокійливу маску і навіть звернутися до дерматолога;

♦ часто користуватися інтенсивним скрабом: якщо у вас чутлива шкіра, не зловживайте продуктами, до складу яких входять фруктові кислоти;

♦ жестикулювати, щоб не стати подібною на печене яблуко; коли говорите по телефону, на лоб між бровами приклейте скотч (дико, але допомагає), користуйтесь кремом з ретинолом — зміцнює й розгладжує шкіру;

♦ “мучити” ніс, коли він не чухається, і терти очі.