ТРАВ’ЯНІ ВАННИ
Для приготування ванн здавна застосовувались різноманітні трави. Трав’яні ванни мають добрий оздоровлювальний і лікувальний ефект. Нагадаємо, при використанні трав’яних ванн необхідно проконсультуватись з лікарем.
ВАННА З АЇРУ.
Для приготування настою беруть 250 г коріння, заливають 3 л холодної води, доводять на повільному вогні до кипіння, настоюють півгодини, проціджують, додають у ванну з температурою 37 — 39° С і приймають протягом 15 — 20 хвилин.
Ванни з аїру корисні при шкіряних захворюваннях, м’язово-суглобних болях, рахіті, підвищеній пітливості. Такі ванни заспокоюють, оздоровлюють.
ВАННИ З БЕРЕЗИ.
Спосіб приготування відвару із кори берези: 1 кг кори подрібнюють, заливають 5 л холодної води, варять півгодини, настоюють 2 — 3 години, проціджують.
Спосіб приготування настою із бруньок: 500 г бруньок заливають 5 л окропу, додають трішки питної соди, настоюють годину, проціджують.
Приймають ванну при температурі води 37 — 39° С протягом 20 хвилин. Ванни із бруньок приймають при хронічних захворюваннях органів дихання, м’язово-суглобних болях. Вони знімають втому, піднімають тонус організму, розгладжують суху шкіру.
ВАННИ БУЗИНОВІ.
Жменю квітів бузини чорної настоюють у півлітрі окропу півгодини. Ванна бадьорить організм, має дезінфікуючий ефект.
ВАННИ ВАЛЕРІАНОВІ.
Склад відвару: 200 г трави валеріани заливають 1 л окропу, щільно закривають кришкою, настоюють у теплому місці півдоби. Перед застосуванням відвар проціджують та додають у ванну з температурою 37 — 38° С, тривалість процедури — 15 — 30 хвилин. Застосовують такі ванни при серцевих захворюваннях, як заспокійливий засіб при безсонні та неврозах.
Ванни роблять шкіру еластичною, звільнюють її пори від жиру.
ВАННИ ВІЛЬХОВІ.
Для їх приготування беруть 500 г вільхових суплідь або кори, заливають 5 л води і кип’ятять 10 хвилин. Настоюють до охолодження і проціджують.
Вільхові ванни застосовують при псоріазі, екземі та фурункульозі.
ВАННИ ВЕРБОВІ.
Для цієї ванни дрібно рубають гілочки або кору верби (близько 1 кг), відварюють півгодини в 5 л води, настоюють 2 години, проціджують.
Температура ванни — 40 — 45° С, тривалість — 15 хвилин.
Призначають цей вид ванн для лікування ревматизму та остеохондрозу.
ВАННИ ІЗ ГОРОБИНИ.
Півкілограма плодів заливають 2 л окропу, варять 15 хвилин, проціджують, вливають у ванну з температурою 37 — 39° С. Тривалість
процедури —15 — 20 хвилин.
Ванни з горобини приймають при сухості і трофічних розладах шкіри.
ВАННИ З ДЕРЕВІЮ.
Для приготування настою беруть 1 кг трави, заливають 3 л води, настоюють 10 хв, кип’ятять 5 хв і настоюють 10 хв, проціджують.
Ванна допомагає при перевтомі, застосовується для зменшення сухості та тріщин на шкірі.
ВАННИ ІЗ КОРИ ДУБА.
Для приготування відвару беруть 1 кг кори дуба на 5 л води. Варять півгодини, проціджують і додають у ванну. Приймають ванну щоденно або через день з температурою 37 — 39° С протягом 20 — 30 хвилин.
Такі ванни призначають для промивання ран, захворюваннях шкіри, пітливості.
